🎯 ПРО ПОСТАНОВКУ ЦЕЛЕЙ И ПЛАНИРОВАНИЕ
⠀
На какой период вы ставите себе цели?
⠀
Кто-то начинает "новую" жизнь с понедельника, кто-то с нового месяца и многие из нас с нового года.
⠀
Год назад посетил тренинг по постановке целей, на котором предложили ставить цели долгосрочные (лет на 20 вперед), среднесрочные (на 3-5 лет) и краткосрочные (1 год).
⠀
👍🏻Сначала ставим перед собой какую-то долгосрочную цель (как ее ставить это совсем другая история), потом среднесрочную, которая поможет тебе приблизиться к долгосрочной и после этого надо распланировать предстоящий год, который поможет приблизится к среднесрочной цели.
⠀
Звучит отлично, но я уже не первый год попадаю в "ловушку откладывания" действий по достижению целей. В январе бодро начинаешь, в феврале притормаживаешь, к марту совсем перестаешь идти туда, куда собирался и думаешь, что все успеешь, ведь ещё весь год впереди. Но потом вдруг раз и декабрь, а ты так ничего и не сделал 😕
⠀
На днях в руки попалась книга "12 недель в году", в которой как раз решается ловушка длинного года. Авторы предлагают до неприличия простой способ - сократить свой год до 12 недель, планировать не на год, а на 12 недель. Так не получится откладывать на потом, ведь 12-ти недельный год закончится очень быстро.
⠀
1. Ставим цели на 12 недель
2. Каждую неделю ставим задачи, необходимые для достижения конечных целей
3. Каждую новую неделю анализируем предыдущую, разбираем достижения и ошибки.
4. Каждый день начинаем с постановки задач и планирования, вносим все в календарь и тупо делаем. Этот метод для меня очень рабочий, особенно для тех задач, делать которые не хочется. Напоминалка в календаре сработала, взял и без раздумий сразу сделал то, что запланировал.
⠀
💪🏻В общем, не откладывая в долгий ящик, и не дожидаясь 1 января, цели на предстоящие 12 недель поставлены, задачи на предстоящую неделю расписаны. Вперёд делать.
10 марта поделюсь, работает ли методика.
⠀
👉🏻Поделитесь рабочими лайфхаками как планируете свое время
